Adaptogeny roślinne

Adaptogeny to substancje, które w naturalny sposób wspierają człowieka w radzeniu sobie takimi objawami jak:

• zmęczenie fizyczne i psychiczne,
• kłopoty z pamięcią i koncentracją,
• brak umiejętności radzeniem sobie w stresowych sytuacjach,
• odczuwanie nadmiernego stresu,
• bezsenność lub nadmierna senność.

Wśród substancji o działaniu adaptogennym liczną grupę stanowią adaptogeny roślinne. To rośliny, których pozytywny wpływ na ludzki organizm znany był już wieku temu. Współczesna nauka odkrywa je na nowo. Do najpopularniejszych adaptogenów roślinnych należą:

• ashwaganda, znana również jako żeń-szeń indyjski i witania ospała;
• rhodiola (łac. Rhodiolea rosea), inne nazwy to różeniec górski, korzeń arktyczny;
• żeń-szeń;
• korzeń maca;
• guarana.

W ofercie naszego sklepu znajdziecie Państwo zarówno preparaty z pojedynczych ziół adaptogennych, jak i suplementy zawierające ekstrakty z kilku roślin, wspomagane dodatkowymi substancjami. Przykładem takiego preparatu może być Stress Control firmy Olimp Labs. W jego skład wchodzą ekstrakty z różeńca górskiego, traganka chińskiego, ashwagandy, żeń-szenia syberyjskiego; ponadto wzbogacony jest o L-teaninę, kwas pantotenowy, a także magnez i witaminę B6. Całość w sposób kompleksowy wspiera działanie naszego układu nerwowego.

Inne preparaty adaptogenne

Substancje pochodzenia roślinnego nie są jedynymi wykazującymi działanie adaptogenne i wspierające pracę naszego układu nerwowego i immunologicznego. W ofercie naszego sklepu znajdują się również preparaty zawierające substancje takie jak:

• NAC, czyli N-acetylo-cysteina, pochodna cysteiny, czyli kwasu białkowego naturalnie występującego w ludzkim organizmie; wpiera układ odpornościowy, działa antyoksydacyjnie, łagodzi objawy zmęczenia;
• GABA (kwas gamma-aminomasłowy); substancja występująca naturalnie w ludzkim organizmie, pełni rolę neuroprzekaźnika, naukowcom udało się ją zsyntetyzować już wiele lat temu; przyjmowana jest jako suplement diety o działaniu adaptogennym – głównie uspokajającym i wyciszającym;
• kwasy tłuszczowe omega 3, których wszechstronny i pozytywny wpływ na organizm obejmuje również wspieranie pracy układu nerwowego.

Żaden ze wspomnianych preparatów nie zastąpi oczywiście zdrowej diety, aktywności fizycznej ani przeznaczania właściwej ilości czasu na regenerację organizmu. Podobnie jak odżywki
[], inne suplementy diety czy wreszcie żywność dietetyczna i funkcjonalna – mogą być one jednak dużym wsparcie w osiąganiu zakładanych celów, czy to krótko-, czy długofalowych.